2013年01月26日
寒いときこそ汗をかきましょう！
毎日寒い…寒い。動きたくなーい!!と、ついついコタツ虫になっていませんかー?冬の寒さは実は脂肪燃焼には有効らしいですよ～
ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽは冬もＴシャツ&ﾊﾟﾚｵで頑張ってまーす！
もっちろん(*^▽^*)暖房ｶﾞﾝｶﾞﾝかけてのスタートですが。
30分もすると…汗だく。皆さんイイ汗｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
正月から貯えた脂肪ちゃんにサヨナラしましょう！
１月は次回３１日木曜ポルトで20時からレッスンです！初めての方も基礎からじっくりしますので大丈夫です(*^_^*)一緒に汗をかきましょう( ´艸｀)
ﾀﾋﾁｱﾝﾀﾞﾝｽは冬もＴシャツ&ﾊﾟﾚｵで頑張ってまーす！
もっちろん(*^▽^*)暖房ｶﾞﾝｶﾞﾝかけてのスタートですが。
30分もすると…汗だく。皆さんイイ汗｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡
正月から貯えた脂肪ちゃんにサヨナラしましょう！
１月は次回３１日木曜ポルトで20時からレッスンです！初めての方も基礎からじっくりしますので大丈夫です(*^_^*)一緒に汗をかきましょう( ´艸｀)
Posted by Hinano ori tahiti
at 22:00
│Comments(6)
天草５強のメンバーでタジタジでしたが、ひなのさんのファンになりました(^O^)
何年ものの脂肪かな・・・
そんな脂肪も大丈夫ですか？(笑)
やってみたいなぁ～(-^〇^-)
はらぱんさん：いつも元気と笑いをありがとうございます！
ﾅﾝﾌﾟｰさん：へそは出さずともダンスはできますから(*^_^*)
ともさん：脂肪が筋肉に、お腹にくびれが…筋肉痛のあとに徐々に体が軽やかになる気がします。是非～
久しぶりのブログアップ嬉しいです♪♪
レッスン楽しくて楽しくて(笑)
早く木曜にならないかな…(*^^*)